Выпрямленный физиологический лордоз — это состояние, при котором нормальный изгиб позвоночника в области шейного или поясничного отдела уменьшается или исчезает. Это может привести к изменению механики движений, повышенной нагрузке на межпозвонковые диски и суставы, а также к болевым ощущениям и другим проблемам с осанкой.
Причинами такой деформации могут быть неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, травмы или заболевания. Коррекция выпрямленного лордоза может включать физиотерапию, специальные упражнения и, в некоторых случаях, консультацию нейрохирурга или ортопеда для определения дальнейших шагов.
Лордоз позвоночного столба
Лордоз представляет собой отклонение, которое проявляется в нормальном или патологическом изгибе позвоночника с изгибом вперед. Нормальная форма такого изгиба характерна для каждого человека и затрагивает поясничный и шейный отделы.
Патологическая форма лордоза отличается от физиологической по степени искривления. Изгибы в грудном отделе встречаются значительно реже.
Причины возникновения
Основные причины возникновения нарушения связаны с поражениями позвонков или заболеваниями тазобедренных суставов. Лордоз может возникнуть по следующим причинам:
- Аномалии развития.
- Опухолевые процессы.
- Воспалительные заболевания.
- Состояние спондилолистеза.
- Спазмы мышц, связанные с торсиями.
- Травмы области позвоночника.
- Заболевания, такие как полиомиелит, детский церебральный паралич, рахит.
- Системные болезни, которые приводят к повреждению мышечной, хрящевой и костной ткани.
- Проблемы с осанкой во время беременности.
У детей патологический лордоз может развиваться без видимых причин. Обычно такое состояние корректируется по мере роста ребенка и не вызывает серьезных последствий для здоровья.
Общая характеристика
Структура позвоночника человека включает четыре изгиба: два, ориентированных вперед (шейный и поясничный лордоз) и два — назад (грудной и крестцовый кифоз). Эти изгибы необходимы для амортизации и поддержания равновесия. Они начинают формироваться в первый год жизни ребенка. В норме угол физиологического лордоза шейного отдела составляет 21 градус.
Если шейный лордоз становится менее выраженным, выпрямляется или, наоборот, становится более заметным, это указывает на патологии. В редких случаях угол может измениться, что может привести к появлению кифоза вместо лордоза. Изменения в положении шейных позвонков могут негативно сказаться на здоровье всего позвоночного столба, а также спровоцировать различные заболевания головного мозга.
Причинами изменения лордоза могут быть неправильные нагрузки, продолжительное пребывание в одной позе, чтение лежа, а также недостаточное развитие мышечного корсета, связанное с отсутствием физической активности.
Нарушение нормального положения позвоночника может вызвать различные патологии, такие как шейный остеохондроз, межпозвоночные грыжи, нестабильность позвонков, болезнь Бехтерева, а также артриты и артрозы.
Любое травматическое воздействие на шею может привести к смещению позвонков и выпрямлению естественного изгиба.
На состояние шейного отдела могут влиять прикусы, болезни крупных суставов, несовершенный остеогенез и другие системные заболевания.
Из-за анатомических особенностей шейные мышцы испытывают большую нагрузку, чем другие группы мышц, что может нарушить кровообращение в головном мозге и привести к различным проблемам. При уплощении или появлении выступающего позвонка на шее обязательно стоит обратиться к специалисту.
Причины возникновения лордоза
Различные факторы могут способствовать развитию этого заболевания. Врачи делят лордоз на первичный и вторичный, и причины их возникновения могут отличаться. Первичный лордоз часто является следствием:
- Травм позвоночного столба;
- Воспалительных процессов;
- Спондилолистеза;
- Аномалий в развитии позвонков;
- Спазмов мышц;
- Опухолей в области позвоночника.
Вторичный лордоз развивается на фоне других заболеваний или состояний пациента.
- Системные болезни опорно-двигательного аппарата;
- Парез ног;
- Врожденные вывихи бедра;
- Ограниченная подвижность тазобедренного сустава;
- Полиомиелит.
Эти патологии могут привести к смещению центра тяжести, что заставляет позвоночник наклоняться вперед. Часто причиной вторичного лордоза становится беременность.
Существуют определенные факторы, способствующие развитию этого нарушения. Например, наибольший риск имеет место у людей с избыточным весом и с проблемами с осанкой.
Какой специалист поможет?
Избавиться от этого заболевания самостоятельно достаточно сложно. Необходима помощь опытных специалистов — неврологов, ортопедов и вертебрологов.
Эти врачи способны быстро диагностировать проблему. Диагностика избыточного изгиба позвоночника может произойти уже при физикальном осмотре. Для выявления причин возникновения проблемы будет проведен опрос, в который входят:
- Как долго проявляются симптомы лордоза?
- Есть ли сопутствующие жалобы?
- Употребляет ли пациент какие-либо медикаменты?
- Страдает ли от хронических заболеваний?
- Наблюдаются ли боли в спине?
Подтвердить диагноз врач сможет только после проведения ряда исследований. Пациенту предложат сделать рентген позвоночника в прямой и боковой проекции. Полученные изображения помогут оценить:
- Степень изменений;
- Форму позвонков;
- Их положение;
- Нарушения костной структуры.
При необходимости могут быть назначены компьютерная или магнитно-резонансная томография для исключения других заболеваний, способных спровоцировать лордоз. После анализа всех результатов обследования врач выберет оптимальный подход к лечению пациента.
Эффективные методы лечения
Лечение этого заболевания может включать как консервативные, так и хирургические подходы. Специалист определяет необходимый метод терапии в зависимости от степени искривления и риска осложнений. К консервативным методам лечения лордоза принадлежит:
- Применение миорелаксантов;
- Лечебная физическая культура;
- Мануальная терапия;
- Иглорефлексотерапия;
- Лечебный массаж.
Важно выяснить и устранить первопричину заболевания. Врачи первоочередно лечат патологию, способствующую возникновению лордоза. Также пациенту рекомендуется заниматься плаванием, так как находясь в воде, позвоночник получает равномерную нагрузку, что положительно сказывается на его состоянии.
Необходимо использовать специальный поддерживающий корсет, который эффективно фиксирует спину в нужном положении.
Комплекс упражнений для пациента разрабатывается индивидуально, а врач следит за соблюдением рекомендаций и правильностью исполнения.
Первичный лордоз может быть устранен только через операцию.
Выпрямление физиологического лордоза
Нарушение не только в виде выпячивания вперед естественных изгибов спины считается проблемой. Избыточное выпрямление физиологического лордоза также является серьезной проблемой и называется гиполордозом. Чаще всего такая проблема затрагивает поясничный и шейный отделы.
Причиной данной патологии может быть прогрессирующий остеохондроз.
При этом состоянии требуется вернуть слишком выпрямленные позвонки в нормальное состояние. Для этого врачи могут назначить носить специальный корсет, который:
- Фиксирует позвоночник в правильном положении;
- Снижает интенсивность болевых ощущений;
- Улучшает кровообращение;
- Способы расслабляют мышцы.
Также пациенту следует пройти курс медикаментозной терапии, которая направлена на облегчение болевого синдрома. Обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты.
Необходимость в лечении выпрямления физиологического лордоза требует немедленного вмешательства врача. Отказ от терапии может привести к серьезным последствиям, таким как смещение позвонков, сдавливание спинного мозга и проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
Выпрямление лордоза: причины, симптомы и методы терапии
Симптоматика
Определить выпрямление лордоза в домашних условиях достаточно просто. Для этого нужно встать спиной к стене, прижав затылок, ягодицы и плечи к ней. В норме, между стеной и поясничным отделом должна помещаться ладонь. Если этого не происходит, то есть основания полагать о гиполордозе.
Сглаженный лордоз увеличивает вероятность компрессии нервных окончаний в позвоночнике. При выпрямлении изгиба в поясничной области особенно актуальны компрессионные синдромы, возникающие на фоне ущемления нервов в позвонковых отверстиях. Гиполордоз в шейном отделе может привести к сосудистым нарушениям в головном мозге, поскольку через шею проходит позвоночная артерия, ответственная за кровоснабжение 25% структур мозга.
Таким образом, любое смещение шейных позвонков, включая выпрямление шейного лордоза, может привести к ишемическому инсульту из-за недостатка кислорода и гибели клеток мозга либо к потере сознания.
Выпрямление или уплощение лордоза представляет собой нарушение, не менее опасное, чем любые другие патологии позвоночника. Пренебрежение лечением гиполордоза может вызвать серьезные последствия, связанные с защемлением нервных корешков и дисфункцией внутренних органов (сдавление спинного мозга, смещение позвонков, изменение нервной проводимости).
Поэтому при обнаружении каких-либо признаков гиполордоза крайне важно немедленно обратиться к врачу и начать лечение.
Методы лечения
Первое, что стоит сделать при диагностированном гиполордозе, — это полностью пересмотреть свой ежедневный уклад жизни. Следует учитывать, что изменение или уменьшение естественного лордоза связано с привычками в быту, если только это не является врожденной аномалией.
Лечение гиполордоза должно быть всесторонним и проводиться поэтапно. Следует проходить его под контролем квалифицированного специалиста, чтобы как можно быстрее достичь выздоровления и минимизировать вероятность возникновения осложнений. Врач проведет необходимые обследования (включая КТ и МРТ позвоночника), учитывает имеющиеся жалобы и разработает план терапии.
Препараты
Медикаментозное лечение гиполордоза назначается тем пациентам, которые испытывают интенсивные боли или мышечные спазмы. Основное направление терапии — это проведение обезболивания.
В основном используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВП). Их назначают в период обострений, когда боль в позвоночнике становится особенно сильной.
Наиболее популярными средствами являются Диклофенак, Анальгин, Седалгин, Ибупрофен, Парацетамол, Пенталгин и прочие. Их принимают по 1-3 таблетки в день, в зависимости от уровня болевого синдрома. Курс не должен превышать двух недель. Кроме того, медикаменты рекомендуется сочетать с физиотерапевтическими процедурами.
Помимо НПВП, могут использоваться хондропротекторы, миорелаксанты (например, Сирдалуд), средства для наружного применения (Фастум гель, Диклак гель) и витаминно-минеральные комплексы. Употребление последних способствует улучшению кровообращения, укреплению иммунной системы и здоровью костей. Также необходимо учитывать препараты, направленные на лечение основного заболевания, которое привело к гиполордозу.
Ключевыми препаратами для терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата являются хондропротекторы.
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство при гиполордозе рассматривается как последняя мера, когда консервативные методы не дали желаемого результата. Во время операции специалист выполняет коррекцию позвоночного столба и фиксирует его в анатомически корректном положении. Иногда применяют имплантаты, что способствует восстановлению подвижности позвоночника при изменении его физиологических изгибов.
Реабилитационный период после оперативного вмешательства может быть довольно длительным, продолжаясь от нескольких месяцев до полутора лет. Ускорить процесс восстановления поможет регулярное выполнение лечебных упражнений.
Упражнения, ЛФК
Значительное внимание в лечении гиполордоза следует уделить специализированным методам, разработанным профессором Блюмом, которые основаны на целенаправленном биомеханическом воздействии на глубокие мышечные группы. Основные цели терапии — укрепление слабых мышц, устранение мышечного дисбаланса, восстановление анатомической стабильности позвоночного столба и коррекция его деформаций.
Укрепление мышц и связок спины способствует восстановлению нормальных изгибов и устранению причин, вызвавших гиполордоз. Это, в свою очередь, активирует процессы восстановления и регенерации суставных, хрящевых и мышечных структур позвоночника.
Йога Айенгара также может оказаться полезной при гиполордозе – это система статических упражнений с использованием вспомогательных средств. Асаны выполняются с максимальной точностью и в сочетании с дыхательными техниками. Такой подход помогает улучшить настроение, снять боль в спазмированных мышцах и добиться полного расслабления.
Методика Айенгара подходит для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Начинать стоит с простых положений, постепенно переходя к более сложным и увеличивая время их удержания. Индивидуальный план тренировок должен составляться для каждого клиента.
Массаж
Массаж может быть весьма полезным при гиполордозе. Эти процедуры обычно проводятся курсами дважды в год. Один сеанс длится от 30 до 40 минут, при этом применяются техники растирания и поглаживания, которые помогают снизить болевые ощущения в мышцах и улучшают микроциркуляцию.
Лечение в домашних условиях
Народные средства могут использоваться для снятия болевого синдрома при гиполордозе.
Наиболее распространенные рецепты включают:
- Аппликации из белой глины. Глину нужно развести водой до состояния каши, нанести на область шеи или поясницы в зоне лордоза, закрыть пленкой и укутать шарфом. Процедуру рекомендуется делать перед сном и оставлять на ночь.
- Компрессы из лечебных растении. Используются при сильных болях. Суть заключается в том, чтобы залить сырье кипятком, дать настояться, чуть охладить и накладывать на болезненные участки.
- Компрессы с медом. Мед обладает прекрасными обезболивающими свойствами. Его наносят на затылок или поясницу, закрывают пленкой и шарфом, оставляя на всю ночь. Важно помнить, что данный метод не подходит для людей с аллергией на продукты пчеловодства.
Профилактика
Рекомендации по профилактике гиполордоза следует применять с детства, когда происходит формирование опорно-двигательного аппарата.
Людям с заболеваниями опорно-двигательной системы и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, полезно обратить внимание на нижеприведенные советы:
- Следите за режимами питания, отдыха и сна.
- Занимайтесь укреплением мышечного корсета спины с помощью нетравматичных видов физической активности, таких как плавание, гимнастика, пилатес и йога.
- Участвуйте в активной жизни. При работе, связанной с длительным нахождением сидя, регулярно делайте перерывы и выполняйте разминку (вращения тазом, повороты в стороны). Не забывайте про утреннюю зарядку, включая упражнения на пресс для поддержки правильной осанки в любом возрасте.
- Следите за своим весом, избегайте лишних килограммов и ожирения.
- Обращайте внимание на правильную осанку при движении и работе за столом. Оптимально, если спина будет ровной. Для формирования правильной осанки можно периодически прислоняться к ровной стене затылком, плечами, ягодицами и пятками.
- Спите на ортопедических подушках и матрасах.
- Своевременно обращайтесь к специалисту при появлении любых проблем со спиной.
