Эффективные народные методы лечения насморка, одобренные врачами

Среди различных форм насморка у взрослых существуют такие, которые нельзя вылечить исключительно с помощью домашних средств. К примеру, аллергический ринит поддается лечению только медикаментозными способами. Вазомоторный насморк также не поддается терапии народными средствами. Однако, ринит, возникающий на фоне вирусных инфекций или переохлаждения, можно частично лечить в домашних условиях, хотя такая терапия будет быть симптоматической.

Какая эффективность терапии народными средствами

Эффективность применения народных средств у взрослых заключается в местной стимуляции иммунной системы и влиянии на сосудистые факторы. У пациента возникает чувство заложенности носа, связанное с накоплением густой слизи и локальным расширением сосудов.

Для того чтобы удалить слизь, можно воспользоваться промыванием носа. Подробности о том, как это сделать, читайте здесь.

Для облегчения заложенности носа у взрослых, вызванной расширением сосудов, можно применять сосудосуживающие препараты или народные средства. Стоит отметить, что ни то, ни другое не решает основную проблему, а лишь временно снимает симптомы и облегчает дыхание. Эффект от народного рецепта может держаться от 7 до 10 часов.

Как правило, насморк проходит на 5-7 день болезни благодаря естественным защитным силам организма в борьбе с ОРВИ. Если ринит сопровождается синуситом (например, фронтитом или гайморитом), его продолжительность может превышать неделю. Однако, в случае использования антибиотиков этот период может сократиться до 1,5-2 недель при обострении.

ВНИМАНИЕ! Народные средства нецелесообразно использовать для лечения аллергического ринита. Самостоятельно применять домашние рецепты при воспалениях околоносовых пазух (синуситах) нельзя, только в сочетании с антибиотиками.

Специалисты подчеркивают, что народная медицина может быть хорошим дополнением к традиционным подходам в лечении насморка. Существует множество домашних средств, которые зарекомендовали себя среди пациентов. Одним из таких методов являются ингаляции с использованием эфирных масел (эвкалипт, масло чайного дерева), которые способствуют облегчению дыхания. Другой вариант — промывание носа солевыми растворами, что помогает удалить слизь и уничтожить бактерии. Также стоит упомянуть мед с лимоном, который обладает противовоспалительными свойствами и усиливает иммунитет. Настойка календулы может закапываться в нос для уменьшения отечности. Замечательное средство — теплое молоко с куркумой, хорошо известное своими антисептическими свойствами. Перед использованием любых народных средств стоит проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить возможные проблемы.

Рецепты

Рецепты включают использование:

• Местных аппликаций народными средствами для борьбы с насморком. Компрессы, пасты и мази наносят на область околоносовых пазух или на крылья носа. Иногда из марли делают турунды, которые пропитывают пастами и вставляют в носовые проходы.
• Ванночек. Ноги и стопы имеют рефлекторную связь с кровоснабжением носовых проходов. Если сосуды на ногах расширяются, то сосуды в носу сужаются. Поэтому применяется ванночка с травами или горчичники для борьбы с заложенностью носа.
• Капель или спреев для носа. Они действуют местным образом на слизистую, обладают сосудосуживающим или раздражающим действием, что помогает быстрее вывести инфекцию.

При вазомоторном рините часто бывает заложена одна ноздря. Чтобы облегчить дыхание ночью, рекомендуется менять бок, на котором лежите, каждые 5-7 минут. Это способствует изменению местного давления в носовых ходах. Таким образом, нижний носовой проход всегда кажется заложенным в позиции лежа.

Более подробную информацию о лечении гриппа можно найти здесь.

Если нос заложен, существует простое народное средство, не требующее никаких рецептур. Оно подходит людям без высокой температуры и выраженных признаков интоксикации. Достаточно сделать 20 приседаний или другие активные движения ногами, что рефлекторно расширит сосуды ног и облегчит носовое дыхание.

ВАЖНО! Эффективнее всего начинать терапию насморка народными средствами на первой, «сухой» стадии.

Ванночки

Ванночки — это народные методы, которые можно использовать в сочетании с другими способами лечения. Они не оказывают непосредственного воздействия на носовую слизистую, но значительно облегчают симптомы насморка. Основная идея ванночек заключается в рефлекторном расширении сосудов ног и сужении сосудов носа. Процедуры помогают дать тепло и усилить потоотделение, что способствует выведению токсинов из организма. Пара от ванночки одновременно увлажняет слизистую у носа.

Чтобы сделатьванночку с горчицей от насморка, необходимо взять таз с горячей водой (температура 38-45 градусов). Предварительно проверьте температуру рукой, чтобы убедиться, что она комфортная. Затем добавьте 3-4 столовые ложки горчичного порошка. Держите ноги в воде около 20 минут или больше, периодически подливая горячую воду для поддержания температуры.

Также можно приготовить травяную ванночку от насморка. Для этого на 2 литра кипятка понадобится 1 столовая ложка сбора (листья березы, иголки пихты и сосны). В нужной пропорции делайте ванночку и прогревайте ноги в воде до 45 градусов на протяжении получаса, добавляя горячую воду.

Если собрать травы невозможно, можно капнуть 3-4 капли эвкалиптового масла или эфирного масла другого хвойного растения (сосна, пихта, елка) в тазик с температурой 38-45 градусов, и также парить ноги в течение 30 минут, периодически добавляя горячую воду.

После процедуры ноги необходимо вытереть насухо и надеть махровые носки. Наиболее эффективным время для проведения — вечер перед сном.

Секреты народной медицины в лечении насморка интригуют многих. Люди охотно делятся своими проверенными рецептами, которые помогают облегчить симптомы и ускорить процесс выздоровления. Популярными являются солевые растворы для промывания носовых проходов, которые помогают очистить слизистую и снизить отечность. Настойка календулы также заслуживает внимания благодаря своим противовоспалительным свойствам и может использоваться для ингаляций. Чеснок, известный своими антисептическими качествами, часто добавляется в блюда или используется в настойке. Эфирные масла (эвкалипт, ментол) способствуют облегчению дыхания и снятию заложенности. Наконец, мед с лимоном — это не только вкусное, но и полезное средство, укрепляющее иммунную систему. Эти простые и доступные методы народной медицины остаются популярными и помогают многим преодолеть насморк в домашних условиях.

Местные аппликации и примочки

Мази от насморка для взрослых, основанные на активных эфирных маслах, наносят снаружи на крылья носа. Это способствует уменьшению диаметра сосудов и облегчению дыхания. В частности, широко применяются мази, такие как «Звездочка». Она наносится тонким слоем на крылья носа и мочки ушей, не втирая в кожу. Эффект улучшения дыхания наблюдается через 10-15 минут.

Основные компоненты для домашней мази от насморка включают:

• эфирные масла эвкалипта,
• перечную мяту,
• сосновую хвою.

Компоненты смешиваются и добавляется немного кипяченой воды для достижения пастообразной консистенции. Если масла уже имеют маслянистую консистенцию, их просто смешивают и наносят на крылья носа раз в день. Можно использовать на ночь, если у пациента нет аллергии.

Достаточно эффективно прогревать нос с помощью круп или яиц. Два вареных вкрутую яйца можно приложить с обеих сторон от носа и держать, пока они не остынут. Также можно обжарить на сковороде гречку, фасоль или поваренную соль (без масла), поместить в мешочек и прикладывать к носу.

Кроме того, делают парафиновые аппликации. Парафин можно получить из простой свечи, главное, что она не должна быть ароматизированной. Парафин расплавляют на водяной бане, пропитывают в нем марлю и оборачивают пленкой. Затем конструкцию помещают в ткань и прикладывают по бокам от носа. Процедура длится 15-20 минут; можно добавлять парафин, если предыдущий остывает.

Капли в нос и промывания

Также существует возможность приготовить капли для лечения насморка у взрослых в домашних условиях, основываясь на отварах или эфирных маслах.

Быстрые и простые рецепты:

1. чайная ложка соли на 3 стакана кипяченой воды,
2. крутой отвар из календулы и тысячелистника на 1 стакан воды (настаивайте 20 минут),
3. равные части свекольного и морковного сока,
4. сок петрушки,
5. смесь морковного сока и растительного масла в равных пропорциях.

Эти средства быстро готовятся и закапываются по 2-3 капли в каждый носовой проход дважды в день. Они обладают увлажняющим и очищающим эффектом.

Также можно закапывать в нос свежевыжатый сок алоэ или каланхоэ. Это средство раздражает слизистую оболочку носа и помогает вывести инфекцию из организма. Оно может вызывать слезотечение и кратковременное жжение. Для снятия дискомфорта через 10 минут после закапывания 2 капель в каждую ноздрю, можно смочить носовые проходы растительным маслом.

Существует множество рецептов с использованием луковых капель. Лук следует потушить на сухой сковороде, без добавления масла. После этого его переносят в тарелку, вливают 2-3 столовые ложки масла и хорошо перемешивают. Данная смесь должна настояться на протяжении 12 часов. Чтобы использовать, закапывайте по две капли в каждую ноздрю. Если лук не подходит, можно заменить его чесноком. При этом чеснок не жарят, а просто давят в чеснокодавке, смешивают с подсолнечным маслом и настаивают также 12 часов.

Дополнительный вариант приготовления медово-чесночных капель от насморка в домашних условиях:

• три зубчика чеснока, натертых на терке,
• рюмка горячей воды (50-70 мл),
• треть чайной ложки меда.

Необходимо залить чеснок кипятком и оставить настаиваться на 2 часа. Затем нужно добавить мед и тщательно перемешать полученный раствор. Ватной палочкой смазываем каждую ноздрю, а затем закапываем по одной капле в каждую носовую проход. Применять можно два раза в день. Если ощущение жжения не проходит за 10 минут, следует смазать носовые ходы растительным маслом.

Другие средства

Для активизации рефлекторного воздействия при насморке и устранения заложенности носа полезно выполнять точечный массаж. Его следует проводить утром, после умывания, и вечером, перед сном. Массажируют с легким нажимом следующие участки:

• область между бровями,
• щёки рядом с носом и его крылья,
• крылья носа,
• носогубную складку,
• переносицу.

Каждую точку массируют в течение 30 секунд по часовой стрелке, постепенно увеличивая давление. Для достижения заметного результата необходимо повторять массаж не менее 3-4 дней.

Ингаляции с помощью чеснока. Следует использовать сухие чесночные палочки (от головки чеснока). Их поджигают так, чтобы они тлели, но не горели. Затем нужно сделать два-три вдоха каждой ноздрей. Чесночный дым проявляет антимикробные свойства, раздражая слизистую носа и стимулируя движение ресничек, что способствует выведению патогенов.

Противопоказания

Применение любого из предложенных рецептов строго запрещено при аллергическом насморке. В таких случаях они могут оказаться неэффективными и даже усугубить ситуацию. Аллергический насморк отличается от инфекции тем, что сопровождается сильным слезотечением, частым чиханием и может быть вызван контактами с аллергенами, такими как пыль или шерсть животных.

Не рекомендуется использовать народные средства при наличии непереносимости или повышенной чувствительности хотя бы к одному из компонентов рецепта.

Ванночки не следует делать при повышении температуры тела выше 37,5 градусов Цельсия.

Теплые компрессы и аппликации запрещены при синусите. Прогревание при гнойной инфекции может привести к ее распространению и серьезным осложнениям, таким как менингит.

Выводы

1. Лечение насморка народными средствами у взрослых включает в себя самостоятельное приготовление капель, ванночек, массаж, аппликации и мази.
2. Эффект от терапии проявляется обычно через два-три дня. Полностью вылечить насморк за одни сутки с помощью народных методов невозможно, можно лишь временно облегчить симптомы заложенности носа.
3. Можно сочетать разные методы народной медицины, например, использовать ванночки вместе с аппликациями или каплями.
4. Если температура тела превышает 38 градусов или насморк длится более недели, особенно если он сопровождается головной болью, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
5. Народные методики не применяются при аллергиях и аллергическом рините, а также при лихорадке. Прогревания не проводятся при синусите.

Опыт других людей

Елена, 35 лет, мама двоих детей:

Когда мои дети подхватывают насморк, я всегда вспоминаю о бабушкиных методах. Одним из самых эффективных для нас оказался метод с теплым компрессом. Я заворачиваю картошку в полотенце и прикладываю к носу на 10-15 минут. Это помогает не только снять отек, но и облегчить дыхание. Также я делаю ингаляции с эвкалиптом и чайным деревом – они удивительно хорошо помогают открыть носовые проходы и снять воспаление.

Алексей, 28 лет, студент:

Я часто использую народные средства, когда заболею. Наиболее предпочтительное для меня — это сок алоэ. Я закапываю несколько капель сока в нос. Он одновременно увлажняет слизистую и помогает предотвратить размножение бактерий. Кроме того, я стараюсь пить больше горячего чая с медом и лимоном, чтобы поддерживать иммунитет. Также хорошо помогает горячая ванна, сменяю ее на холодный душ – это классный способ закаливания и укрепления организма!

Мария, 45 лет, учительница:

Насморк у меня довольно редкость, но если он всё же появляется, я предпочитаю использовать различные травяные настои. Чаще всего делаю отвар из ромашки и шалфея, а также полощу горло. Настой помогает не только при насморке, но и успокаивает горло. Также мне очень нравится парить ноги с добавлением горчицы – это помогает избежать запущенного состояния и быстрее вылечить насморк!

Вопросы по теме

Какой неожиданный продукт может помочь в лечении насморка?

Одним из неожиданных продуктов, который может помочь в лечении насморка, является мед. Его противовоспалительные и антибактериальные свойства способствуют уменьшению отека слизистой оболочки носа. Можно добавлять мед в теплый чай с лимоном или употреблять его просто на ложке. Однако, важно помнить, что мед не подходит для детей младше одного года из-за риска аллергии.

Насколько эффективны ароматы эфирных масел при насморке?

Эфирные масла, такие как масло эвкалипта, перечной мяты и лаванды, могут оказать положительное влияние на состояние при насморке. Их ароматы помогают открывать дыхательные пути, обладают антисептическими свойствами и могут способствовать улучшению сна. Для достижения наилучшего эффекта можно использовать аромалампы или добавлять несколько капель масла в горячую воду для ингаляций, что может облегчить дыхание и помочь при заложенности носа.

Можно ли использовать гомеопатические препараты при насморке?

Гомеопатия является еще одним нестандартным подходом к лечению насморка. Некоторые исследования показывают, что гомеопатические средства, такие как Allium cepa или Euphrasia officinalis, могут оказать положительное воздействие на симптомы насморка. Однако, эффективность таких препаратов часто вызывает споры, и важно учитывать индивидуальную реакцию организма. Консультация с квалифицированным гомеопатом может помочь выбрать подходящий препарат в зависимости от типа и причины насморка.