Бронхиальная астма — это заболевание, затрагивающее бронхи легких. Это хроническое состояние, которое не может быть полностью вылечено классическими методами. Лечебные меры направлены на поддержание здоровья пациента.
- Своевременная диагностика: Обращение к врачу для определения наличия астмы и оценки ее стадии.
- Индивидуальный план лечения: Разработка схемы терапии с учетом особенностей пациента и тяжести болезни.
- Контроль триггеров: Определение и избегание факторов, провоцирующих обострение астмы (аллергены, стресс, физическая нагрузка).
- Регулярный мониторинг состояния: Ведение дневника симптомов и периодические визиты к врачу для оценки эффективности лечения.
- Обучение и самоуправление: Знание о болезни, правильное использование ингаляторов и участие в программе самоконтроля.
- Поддержка со стороны окружающих: Вовлечение семьи и друзей в процесс лечения для создания комфортной и поддерживающей среды.
Для достижения длительной ремиссии (продолжительного хорошего самочувствия) целесообразно использовать альтернативные методы лечения, в том числе заниматься дыхательной гимнастикой. В этом материале представлена памятка для пациентов о том, как можно жить с бронхиальной астмой.
- При установке диагноза
- Основная и вспомогательная терапия
- Питание
- Повседневная жизнь
- Домашние питомцы
- Физическая активность и спорт
Правильная диагностика и лечение недуга
Точный диагноз может поставить только врач-пульмонолог. Обычно для этого назначается исследование, известное как ФВД (измерение функции внешнего дыхания).
На первом этапе пациент дышит в специальную трубку по указанию врача. На втором этапе используется бронхолитик.
Доктор предлагает использовать бронхорасширяющий ингалятор, после чего проводится повторное тестирование. Если показатели после использования ингалятора значительно улучшаются (более чем на 12%), это указывает на наличие бронхиальной астмы у пациента.
Предварительный диагноз можно выставить и без обследования ФВД, например, если первый приступ происходит внезапно. В таких случаях часто вызывается скорая медицинская помощь, и пациента направляют в больницу в пульмонологическое отделение. В приемном покое проводится забор крови, рентген легких, а также назначаются противовоспалительные и бронхорасширяющие препараты. После этого продолжается диагностика с помощью аппарата ФВД, и назначается лечение.
Специалисты подчеркивают значимость раннего выявления бронхиальной астмы, поскольку это позволяет вовремя начать терапию и предотвратить ухудшение состояния. Они настоятельно рекомендуют пациентам регулярно проходить обследования, включая спирометрию и аллергологические тесты для определения триггеров заболевания. Врачи акцентируют важность индивидуального подхода к лечению, которое может включать ингаляторы, противовоспалительные средства и в некоторых случаях биологическую терапию. Также рекомендуется вести дневник симптомов, который поможет отслеживать эффективность назначенного лечения и выявлять факторы, способствующие ухудшению состояния. Обучение пациентов правильному использованию ингаляторов является важным аспектом, который значительно повышает их эффективность. Специалисты советуют избегать контакта с аллергенами и придерживаться здорового образа жизни, включая физическую деятельность и сбалансированное питание. Поддержка со стороны родных и близких играет ключевую роль в процессе выздоровления, помогая пациентам справляться с эмоциональными и психологическими трудностями, связанными с заболеванием.
Если поставили диагноз
Не следует унывать при получении такого диагноза. Астма — это заболевание, которое нередко обостряется в периоды стрессов. Важно помнить, что многие люди с этим недугом живут долгую жизнь.
Существует три степени тяжести астмы:
- Легкая,
- Умеренная,
- Тяжелая.
В настоящее время определение степени бронхиальной астмы осуществляется двумя методами:
- По сужению бронхиального просвета (с помощью ФВД, пикфлоуметрии),
- По частоте приступов и обострений.
Трудности в жизни без медикаментов свидетельствуют о более тяжёлом курсе заболевания. К сожалению, при тяжелой форме астмы лечение зачастую бывает неэффективным.
Как вести жизнь с астмой любой степени тяжести? Многое зависит от условий, в которых находится пациент. Важно выполнить указания врача, зарегистрироваться у пульмонолога в местном диспансере или поликлинике.
Каждый пациент с астмой любой степени может ежемесячно получать лекарства без оплаты в социальной аптеке. Инвалидность присваивается только тем, у кого диагностирована тяжелая форма заболевания. Кроме того, участковый терапевт должен выдавать направление на ежегодное лечение в санатории.
Базисная и дополнительная терапия
Каждому пациенту с астмой назначают базисную терапию, которая предполагает ежедневный прием рекомендованных препаратов, обычно утром и вечером.
Врач обязан подробно объяснить пациенту, так как неэффективные действия могут быть бесполезны или даже нанести вред.
В базисный набор терапии чаще всего входят порошковые ингаляторы, действующие на расслабление мышц, уменьшение воспаления в бронхиальных слизистых и расширение просвета. Эффект подобных ингаляторов продолжается от 12 до 24 часов.
К основным препаратам, применяемым для базисной терапии, относятся:
- глюкокортикостероиды (например, Флутиказон, Будесонид, Флунизолид),
- системные глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон),
- стабилизаторы тучных клеток (Недокромил, Интал).
Врач может предоставлять дополнительные рекомендации пациенту в периоды обострения. В такие моменты помимо базисной терапии требуется и вспомогательная. Каждому астматику желательно иметь небулайзер или компрессорный/ультразвуковой ингалятор. Эти устройства позволяют разбивать лекарство на мелкие частицы, проникающие даже в глубокие альвеолы.
Ингаляции нужно проводить сидя и не отвлекаясь. Вдох следует делать медленным и глубоким, затем задерживать дыхание на несколько секунд, после чего осуществлять выдох.
Однако вспомогательную терапию не следует использовать продолжительное время. Во время обострений применяются мощные гормональные средства, поэтому дополнительно лечение должно осуществляться в строго определенные врачом сроки, например, не более трёх минут дважды в день в течение 10 дней.
Иногда врач может изменять дозирование, добавлять или заменять препараты. Важно, чтобы пациент всегда ориентировался на своё состояние. Если препарат не помогает или вызывает побочный эффект, следует немедленно обратиться за консультацией к пульмонологу для корректировки лечения.
Ингаляторы бывают как для основной терапии, так и для экстренного контроля, чтобы быстро облегчить приступ. Следует заранее освоить, как ими пользоваться (внимательно прочитав инструкцию, используя помощь врача или опытного астматика). Вне дома ингалятор следует всегда держать при себе — предугадать начало приступа невозможно.
Мнения о рекомендациях для лиц с бронхиальной астмой различаются, однако многие люди подчеркивают их значение в контроле за заболеванием. Пациенты отмечают, что четкие инструкции по диагностике и терапии помогают им лучше понимать своё состояние и активно участвовать в процессе выздоровления. Множество пациентов утверждают, что регулярные встречи с врачом и соблюдение назначенной терапии значительно улучшают качество их жизни. Также пациенты делятся опытом о том, что принципы здорового образа жизни, такие как отказ от курения и соблюдение диеты, помогают снизить симптомы. В то же время некоторые испытывают недовольство из-за недостатка информации о новых методах лечения и профилактических мерах. В целом, рекомендации воспринимаются как полезное средство, способствующее управлению заболеванием и улучшению качества жизни.
Как эксперт в области пульмонологии, я настоятельно рекомендую каждому пациенту с бронхиальной астмой серьезно относиться к процессу диагностики. Первым шагом на пути к эффективному управлению астмой является полное медицинское обследование, которое включает в себя как анамнез, так и функциональные тесты легких. Обратите внимание на провоцирующие факторы, такие как аллергены, табачный дым, физическая нагрузка или изменения климата. Чем более точно вы сможете определить триггеры, тем лучше сможете контролировать свою астму.
Важно помнить, что лечение астмы должно быть индивидуальным и многогранным. В зависимости от уровня тяжести заболевания врач подберет вам подходящие медикаменты, такие как ингаляторы, кортикостероиды или бронхолитики. Обучение правильной технике применения ингаляторов также имеет решающее значение для достижения максимального эффекта от лечения. Не упускайте из виду регулярное мониторирование состояния своего здоровья: ведите дневник симптомов и используйте пиковые расходометры для контроля функции легких.
Кроме медикаментозного лечения, немаловажную роль играет внесение изменений в образ жизни. Я рекомендую практиковать физическую активность в тех формах, которые вам подходят, активно управлять стрессом и стремиться к здоровому питанию. Учитесь распознавать первые признаки обострений и не стесняйтесь консультироваться с врачом, если что-то вызывает у вас беспокойство. Помните, что ключ к успешному управлению бронхиальной астмой — это ваша вовлеченность и активное сотрудничество с лечащим врачом.
Что нужно исключить?
Людям с астмой важно ограничивать себя во всем, что может спровоцировать приступ или аллергию. Также требуется профилактика простудных инфекций. ОРВИ, ОРЗ, острый бронхит и пневмония протекают значительно тяжелее, чем у здоровых людей. Лучше всего ознакомиться с полным списком ограничений.
Ограничения в еде
Во время обострений врачи настоятельно советуют исключить из рациона:
- экзотические фрукты и овощи (в том числе цитрусовые),
- животные и растительные белки (мясо, бобовые, соя, орехи),
- продукты с красителями и добавками.
Астматикам рекомендуется вегетарианская или постная диета. В рацион желательно включать как можно больше:
- свежих овощей (желательно выращенных самостоятельно),
- ягод (крыжовник, белая смородина),
- фруктов (яблок, слив),
- зелени.
Чем меньше вредных продуктов потребляет человек с бронхиальной астмой, тем реже у него возникают приступы. Кроме того, врачи считают, что многие случаи астмы могут быть вызваны именно продуктами с опасными добавками.
https://youtube.com/watch?v=wjsQafi3gpo%3Ffeature%3Doembed
Бытовая сфера
В комнате пациента не должны находиться диваны с тканевой обивкой и ковры. Комнатные растения также должны быть удалены из всех зон, где может находиться больной.
В спальне или комнате допустимы и даже рекомендованы:
- кровать со спинкой и подголовником без обивки,
- твердые стулья и табуреты,
- минимальное количество мебели (например, стол, комод и т.д.).
Цель данных мероприятий — уменьшение пылеобразования в помещении. Чем чище воздух, тем выше вероятность долговременной ремиссии. В особых случаях, если невозможно полностью очистить комнату от аллергенов (пыли, спор плесени, неприятных запахов), имеет смысл приобрести очиститель воздуха.
Ни в коем случае не допускайте контакта астматика с бытовыми химикатами. Вместо стирального порошка лучше использовать мелко нарезанное хозяйственное мыло для стирки.
Если стены, полы или мебель сильно загрязнены, рекомендуется использовать слабый уксусный раствор. Для мытья посуды можно применять обычную соду. Влажную уборку следует проводить чаще, чем раз в неделю. Важно помнить, что в спальне или любой другой комнате должно быть минимум предметов. Необходимо избегать накопления пыли даже в самых труднодоступных местах.
Домашние животные
Кошек, собак, декоративных кроликов и мелких грызунов желательно удалить из квартиры или дома, если поблизости проживает астматик и нет отдельной комнаты, куда он редко заходит. Птицы также могут стать причиной появлений болезни.
После удаления домашних животных следует сменить все покрывала, одеяла и подушки, а также тщательно очистить пол. Не должно остаться никаких неприятных запахов.
Физический труд и спорт
Если ваша работа связана с физическими нагрузками или выполняется в помещениях с загрязненным воздухом, стоит рассмотреть возможность смены должности или работодателя, чтобы перейти в более легкую профессию. Рекомендуется также избегать стрессовых профессий, чтобы минимизировать риск обострений и приступов.
Физическую активность можно немного ограничить, но полностью изгонять её нельзя. Определенные специальные упражнения, плавание и бег помогут укрепить стенки бронхов и улучшить общее состояние. Тем не менее, нагрузка должна быть индивидуально подобрана.
Действия при обострениях и прогнозы
В случае внезапного приступа удушья у человека может возникнуть паника, страх задохнуться. В такой ситуации важно не поддаваться панике, а оставаться спокойным. Как упоминалось ранее, у астматиков должен всегда быть при себе ингалятор быстрого действия. Правильное применение ингалятора имеет большое значение:
- встряхнуть баллончик,
- открыть мундштук (снять крышечку),
- небольшим наклоном головы назад сделать глубокий вдох и одновременно нажать на баллончик, чтобы лекарство попало в дыхательные пути,
- после впрыскивания следует задержать дыхание на несколько секунд,
- повторить действие через 1-2 минуты.
Если ингалятор отсутствует, и приступ возник впервые, можно использовать упражнения из дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой. Автор этих упражнений даже по телефону помогал людям в экстренных ситуациях. Рекомендации выглядят следующим образом:
- сесть на край стула или дивана,
- выпрямить руки и положить ладони на колени,
- при наклоне спины и сгибании локтей резко вдохнуть носом,
- повторять это упражнение с интервалом 1-3 секунды до улучшения состояния.
Это поможет преодолеть страх и восстановить нормальное дыхание. Достигнуть стойкой ремиссии или полного выздоровления возможно. Бронхиальная астма излечима.
К сожалению, традиционная медицина не всегда может эффективно справляться с хроническими заболеваниями, поэтому дополнение к ней альтернативными методами поможет ускорить выздоровление и достичь длительной ремиссии.
В этом могут помочь:
- физические упражнения и дыхательные практики,
- регулярная игра на духовых музыкальных инструментах,
- гомеопатические средства (такие как Мускус, Черная бузина, Амбра кашалота и др.),
- натуропатия или фитотерапия (например, калина, шалфей, овес и др.),
- спелеотерапия.
В больницах, поликлиниках и специализированных астма-школах часто предоставляют памятки по бронхиальной астме. В таких документах обычно описываются медикаменты и ингаляторы, рекомендованные Минздравом. К сожалению, такие рекомендации не всегда помогают избавиться от болезни, поэтому очень важно дополнительно проходить нетрадиционное лечение наряду с основной терапией.
https://youtube.com/watch?v=abhttuycr4g%3Ffeature%3Doembed
Сергей, 35 лет, мужчина:
После того как мне поставили диагноз бронхиальная астма, я начал искать информацию о том, как с этим жить. Первое, что я понял, — это важность точной диагностики и консультации с врачом. Я стал регулярно проходить обследования и слушать рекомендации своего пульмонолога. Он объяснил мне, как правильно использовать ингалятор. Я старался избегать аллергенов, которые могут спровоцировать приступ. Также начал заниматься спортом, но только под наблюдением специалиста. Теперь я чувствую себя гораздо лучше, и моя астма под контролем.
Анастасия, 28 лет, женщина:
Мне диагностировали бронхиальную астму в детстве, и я очень быстро научилась справляться с этим заболеванием. Один из самых ценных советов, которые я получила, — это ведение дневника о состоянии здоровья. Я записывала свои симптомы и реакцию на разные лекарства. Это помогло мне и моему врачу больше узнать о том, что работает, а что нет. Я также перестала бояться общаться на эту тему и нашла поддержку в группе для людей с похожими проблемами. Это очень помогло мне на пути к более здоровой жизни.
Дмитрий, 42 года, мужчина:
Когда мне поставили диагноз, сначала я испугался. Но после консультации с врачом я осознал, что с бронхиальной астмой можно жить вполне нормально. Я начал следовать рекомендациям: всегда имел при себе ингалятор и старался избегать курения и загрязненного воздуха. Мне посоветовали пройти курс реабилитации для астматиков. Там я научился правильно дышать и выполнять физические упражнения в безопасных условиях. Теперь я чувствую себя лучше, чем когда-либо. Здоровье становится нормой, когда следуешь инструкции!
Вопросы по теме
Как определить, что мои симптомы астмы ухудшаются, и когда необходимо обратиться к врачу?
Важно отслеживать изменения в вашем состоянии. Если вы замечаете, что ваши симптомы становятся более частыми или интенсивными, например, увеличивается количество 밤ной одышки, хрипов или затрудненного дыхания, это сигнал для обращения к врачу. Также стоит оценить, влияет ли ваше состояние на повседневную деятельность: если вам становится трудно выполнять обычные задачи или вы часто используете ингалятор, нужно как можно скорее проконсультироваться со специалистом. Регулярные визиты к врачу помогут контролировать ваше заболевание и корректировать лечение при необходимости.
Как эмоциональное состояние влияет на бронхиальную астму и что можно сделать для его улучшения?
Эмоциональное состояние играет немаловажную роль в управлении бронхиальной астмой. Стресс и тревога могут вызвать обострение симптомов, так как они могут приводить к учащенному дыханию и напряжению мышц, что затрудняет дыхание. Чтобы улучшить эмоциональное состояние, пациентам рекомендуется заниматься физической активностью, практиковать дыхательные упражнения, медитацию или йогу. Более того, общение с психологом или участие в группах поддержки может быть очень полезным. Не забывайте, что психологическое здоровье и управление стрессом являются важной частью общего подхода к лечению астмы.
Какие инновационные методы лечения астмы активно развиваются и как они могут помочь пациентам?
Исследования в области бронхиальной астмы продолжают развиваться, и на передний план выходят несколько инновационных методов лечения. Одним из них являются биологические препараты, которые нацелены на специфические молекулы, отвечающие за воспалительные процессы при астме. Эти препараты могут существенно улучшать контроль над заболеванием у пациентов с тяжелой формой астмы. Также активно изучаются методы генной терапии и персонализированное лечение, основанное на анализе генетических маркеров. Эти новые подходы могут предоставить пациентам более эффективные и безопасные способы управления их состоянием, сведя к минимуму побочные эффекты традиционных методов лечения.
